휴일에 집안일을하는 주부들이 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나는 손목입니다. 그렇기 때문에 그들은 매 휴가 후 며칠 동안 손목 통증과 무감각을 종종 호소합니다. 그러나이 통증이 오랫동안 지속된다면 여성에게 흔한 ‘손목 터널 증후군’을 의심해야한다.
손목 터널은 손목과 손을 연결하는 부위의 뼈와 인대에 의해 형성된 작은 통로입니다. 다음은 정중 신경이라고하는 손가락과 신경을 사용할 수있는 힘줄입니다. 손목을 과도하게 사용하면 손목 터널의 힘줄이 부어 오르거나 염증이 생기고 정중 신경을 압박하여 손이 무감각 해지고 손목의 힘이 약해져 손목 터널 증후군으로 이어집니다.
건강 보험 심사 평가원 통계에 따르면 2010 년 12 만 9000 명에서 손목 터널 증후군 환자 수는 2019 년 17,066 명으로 36.3 % 증가했다. 특히 손목 터널 증후군은 ‘주부 병’이라 불리며 특히 주부들 사이에서 발생률이 높다. 2019 년 손목 터널 증후군 환자 17,066 명 중 여성은 133,317 명 (75.1 %)이 여성이었다. 이 중 30 ~ 60 세 여성 환자 수는 85,029 명으로 전체의 48 %를 차지했다.
손목 터널 증후군의 원인은 손목에 많은 에너지를 가하는 노동, 손목 비틀림, 손목을 오랫동안 구부린 상태로 유지하는 것입니다. 초기에는 손목이 아프거나 손바닥이 무감각 해지는 증상이 나타나고 밤에 손을 들거나 자면 통증이 악화 될 수 있습니다. 손목 터널 증후군을 장기간 치료하지 않고 방치하면 손이 약해지고 손바닥이 위축 될 수 있으므로 조기에 치료하는 것이 좋습니다.
손목 터널 증후군의 치료는 증상에 따라 보수적 치료와 외과 적 치료로 진행됩니다. 신경 손상이 심하지 않은 경우 약물 요법, 스테로이드 주사 또는 보조기 사용과 같은 보존 적 치료가 수행됩니다. 그러나 신경 손상이 심하거나 보수적 치료를해도 증상이 호전되지 않는 경우에는 손목 터널을 덮고있는 인대를 개방하는 수술을 시행 할 수 있습니다.
윤형문 세란 병원 정형 외과 과장은 “장시간 같은 자세로 손목을 사용해야한다면 손을 흔들거나 자주 마사지하는 것이 바람직하다”고 말했다. 낙하의 경우 전문가와상의해야합니다.”
이지 원 기자 [email protected]
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