골다공증 예방 및 치료에 사용되는 칼슘 약물은 심혈관 질환의 위험을 증가 시킨다는 연구 결과가 있습니다. 협심증 및 심근 경색 발생 위험이 15 % 증가한 것으로 분석됩니다.
국립 암 센터 국제 암 센터 대학원 명승 권 연구팀과 한양 대학교 명지 병원 가정 의학과 김홍배 교수가 22 일 임상 시험 메타 분석 결과가 나왔다고 밝혔다. 이렇게.
연구팀은 1990 년부터 2013 년까지 국제 저널에 게재 된 논문 중 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험에서 수행 된 13 개의 연구를 선택하여 메타 분석을 수행했습니다.
분석 결과 협심증, 심근 경색 등 관상 동맥 질환의 위험은 칼슘제를 복용 한 경우가 위약을 복용 한 경우보다 15 % 높았다.
특히 기저 질환이없는 폐경기 여성의 심혈관 질환 위험이 유의하게 높았다. 연구팀은 한국을 포함한 많은 폐경기 여성들이 골다공증이나 골절을 예방하거나 치료할 목적으로 칼슘제를 복용하고있는 것으로 나타났다.
현재 학계에서는 골다공증 예방 및 치료를 위해 50 세 이상의 성인에게 하루 약 700 ~ 1,200mg의 칼슘을 권장합니다. 음식으로 먹기 어려운 경우 칼슘 보충도 권장합니다.
연구팀은 음식이 아닌 칼슘제 형태로 칼슘을 보충하면 장기간 혈청 칼슘 농도가 높아져 혈관 석회화로 인한 심혈관 질환을 유발할 수 있다고 해석했다. 또한 혈중 칼슘은 혈관 응고에 관여하기 때문에 과도한 칼슘 섭취는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 해석이 있습니다.
골다공증과 골절을 예방하기 위해 연구팀은 건강 기능 식품이나 알약과 같은 보충제 대신 음식 섭취, 유산소 운동, 금연, 표준 체중 유지를 권장했습니다.
“2018 년 미국 복지부 산하 질병 예방 서비스 특별위원회 (USPSTF)에서 음식이 아닌 약물 형태로 칼슘이나 비타민 D를 보충하는 것이 골절 예방에 효과적이지 않다는 결론을 내 렸습니다.” 이 연구의 주 저자 명. “칼슘이 풍부한 음식을 자주 먹고 10 분 이상 햇볕을 쬐면서 걷거나 달리는 등 유산소 운동을 규칙적으로하면 골다공증과 골절을 예방할 수 있습니다.”
이번 연구는 SCIE 국제 학술지 ‘영양소’1 월호에 게재됐다.