한 달에 2 ~ 3kg을 감량하면 건강에 큰 부담을주지 않고 다이어트를 계속할 수 있습니다.
반면에 일주일에 1.5kg 이상의 식단은 담낭염의 위험을 증가 시킨다고 전문가들은 경고합니다.
담낭염은 간에서 생성 된 담즙을 저장하는 담낭의 염증입니다. 일산 백병원 외과의 신용찬 교수는 “담낭염은 담낭이 막혀서 발생하는 2 차 세균 감염에 의해 발생한다”고 말했다.
담석이 담낭의 배출구 인 담낭이나 담낭 자궁경 부를 닫으면 ‘급성 결석 담낭염’이 발생합니다. 이 상태가 지속되면 담낭 내 압력이 상승하고 담낭 벽의 부종 및 울혈, 정맥 및 림프관 막힘이 진행되어 결국 담낭 점막의 궤양 및 괴사로 이어집니다. 또한 이차 세균 감염으로 이어질 수 있으며, 이는 담낭 염증을 더욱 악화시킵니다.
노령, 심한 외상, 화상, 대수술, 면역력 저하, 출산으로 인한 급성 담낭염도 있습니다. 남성에게 흔하며 심각한 바이러스 감염을 경험 한 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 담낭의 수축 기능 이상으로 담낭에 담즙 정체가 발생하는 것으로 추정되며 침전물에 의한 세균 감염과 관련이 있습니다.
담낭염을 예방하려면 규칙적인 식습관이 중요합니다. 칼로리, 콜레스테롤, 지방 및 탄수화물이 많은 음식을 최소화하고 불포화 지방, 견과류,식이 섬유, 비타민 C, 칼슘 등 담석 담석의 위험을 낮추는 영양소를 섭취해야합니다.
나쁜 식습관으로 인해 체질량 지수 (BMI)가 증가하면 담낭 담석의 유병률이 증가합니다. 신용찬 교수는“어린 시절부터 복부 비만이나 비만 위험이 높아진다”며“비만이 높은 여성은 다른 대조군에 비해 담석이 생길 확률이 7 배 높다”고 말했다.
그러나 비만뿐만 아니라 빠른 체중 감소는 담낭 담석 발생의 위험 요소로 작용합니다. 신용찬 교수는“주당 1.5kg 이상의 체중 감량은 담석 위험을 증가시킨다. 해외 연구에 따르면 고비 만 환자가 비만 수술을 받고 다이어트를 통해 빠르게 체중이 감소하면 30 ~ 70 %의 확률이 있습니다. 담석이 발생한다고보고되었습니다.” 따라서 과격한 식단을 자제하고 규칙적인 운동을 통해 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
담낭염이 이미 발생한 경우 어떻게 치료합니까? 급성 결석 성 담낭염의 치료는 주로 외과 적 및 의학적입니다. 치료로 나눌 수 있습니다. 의학적 치료는 경구 담즙산 용해 요법 또는 체외 충격파 쇄석술로 치료 기간이 길고 담석 재발률이 높아 거의 사용되지 않습니다. 표준 수술 치료는 복강경 담낭 절제술입니다. 증상이 없더라도 크기 3cm 이상의 담석, 석회화 담낭, 담낭 선근종 증을 포함한 담낭 벽의 국소 비후는 담낭암과 관련이있을 수 있으므로 담낭 절제술이 권장됩니다. 담낭 절제술의 95 % 이상은 복강경 담낭 절제술과 같은 최소 침습적 수술로 시행되며, 최근에는 단일 충치 복강경 또는 로봇 담낭 절제술도 선택적으로 시행됩니다.
문세영 기자 [email protected]
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