겨울철에는 아침과 저녁에 기온이 낮고 때로는 차가운 바람이 얼음 길을 만듭니다. 이때주의해야 할 사고는 얼음 낙하입니다. 특히 골다공증 환자는 뼈가 약하여 약간의 낙상도 골절로 이어질 수 있습니다.
15 일 건강 보험 심사 평가원 통계에 따르면 2019 년에만 107,9548 명의 환자가 골다공증으로 병원을 찾았다. 여성은 남성보다 약 15 배 더 빈번했으며 대부분은 50 대 이상이었습니다.
최정찬 대한 보건 의료 협회 서울 서부 지부장은“골다공증으로 인한 골절을 예방하기 위해서는 골밀도를 미리 측정하고 낙상에 더욱주의를 기울여야한다. 특히 골다공증은 보통 증상이 적기 때문에 폐경 후 여성과 50 세 이상 남성은 정기적 인 검사가 필요합니다.”
“추워서 주머니에 손을 넣은 채 걸을 때 균형을 잃고 넘어져도 경미한 사고라도 골다공증 환자에게 심각한 부상을 입힐 수 있습니다. 골다공증을 예방하려면 흡연과 과도한 음주를 피하고 규칙적으로 운동하고 비타민 D를 흡수 할 수있는 충분한 햇빛을받는 것이 중요합니다.”
54 세, 66 세 여성은 국민 건강 보험 공단 건강 검진을 통해 골밀도 검사를받을 수 있습니다.
[신아일보]서울 / 김용만
Copyright © 신아 일보 무단 전재 및 재배포 금지