소아 비만을 유발하는 당뇨병, 고혈압 및 지방간

[헬스코리아뉴스 / 이대용] 최근 코로나 19로 인해 이미 신체 활동이 덜한 어린이의 외부 활동이 감소하면서 불규칙한 생활 습관으로 인해 ‘어린이 비만’이 증가하고 있습니다. 물론 이것은 최근에 집중된 현상이 아니다.

건강 보험 심사 평가원 통계에 따르면 20 세 미만의 비만에 대한 병원 진료를받은 아동 · 청소년 수가 2015 년 1837 년에서 2019 년 3812 년으로 지난 4 년 동안 두 배 이상 증가했다. 2015 년에는 전체 비만 환자의 11.3 %가 20 세 미만이었고 2019 년에는 소아 청소년 비만 율이 16.3 %로 증가하고있다. 이 상황에서 코로나 19가 겹치면서 증가율이 더욱 심각 해지고있는 것으로 보인다.

코로나 19 이전에 비만은 만성 질환 이었지만 WHO는 비만이 전 세계적으로 널리 퍼진 새로운 전염병이라고 말했습니다.

어린이와 청소년의 비만은 체중 증가만으로 끝나지 않습니다. 앞으로 다양한 성인병을 유발할 수 있습니다.

실제로 2015 년부터 2019 년까지 20 세 미만 당뇨병 환자 수는 9335 명에서 10,1571 명으로 약 24 % 증가했으며 고혈압은 4610 명에서 6363 명으로 38 % 증가했습니다. 고지혈증도 10,047 명에서 32 % 증가했습니다. 14,590.

이 기간 동안 소아 지방간 환자 수도 2015 년 9482 명에서 1 만 3,029 명으로 37.4 % 증가했으며, 소아 및 청소년 간경변 진단 환자 수도 약 5 % 증가했습니다.

비만 아동과 청소년을 치료할 때 다양한 합병증을 확인할 수 있습니다. 지방간으로 널리 알려진 소위 지방간은 ​​비교적 흔하며 조절되지 않으면 간 섬유증이나 간경변이 진행될 수 있습니다.

혈당 이상과 당뇨병의 경우도 있습니다. 고지혈증, 수면 무호흡증, 코골이 및 관절 장애는 또한 소아 비만에서 발견되는 합병증입니다.

소아 청소년의 비만은 조숙 한 사춘기뿐만 아니라 당뇨병, 소아기 고혈압 등 다양한 성인병과 관련이있는 것으로 의심됩니다. 아동과 청소년의 심리적으로 민감한 특성 때문에 사회 생활과 학교 생활에서 자존감, 괴롭힘, 학업 성취에 영향을 미칠 수 있기 때문에 조정이 필요하다.

먹을 것이 충분하지 않은 날의 비만은 영양 공급은 괜찮 았다고 말 하겠지만, 오늘날의 음식이 풍부한 비만은 영양 과잉과 체중 증가를 유발하는 음식 섭취입니다. 그것을 통제해야합니다.

보건 복지부-한국 영양 학회 한국인 영양 섭취 기준
보건 복지부-한국 영양 학회 한국인 영양 섭취 기준

성장하는 아이들은 비만 관리를 위해 굶주려서는 안되지만, 이른바 신호등 다이어트와 식사를 구별하는 데주의를 기울여야합니다.

오이, 토마토, 버섯, 브로콜리 등 녹색 식품은 원하는만큼 먹을 수 있고, 일반 식, 밥, 생선, 고기, 국, 우유, 국수 등 노란색 식품은 얼마든지 먹을 수있는 식품입니다. 식사에 제공된 금액. 조절이 필요한 것은 패스트 푸드와 같은 붉은 음식과 줄이지 않고 잘라야하는 음식입니다.

비만 관련 외래 진료를 할 때 ‘아이는 채소를 먹지 않는다. ‘야채를 안 먹고 살이 쪘다’라고 말하는 분들이 많지만 어느 정도는 틀릴 수도 있습니다. 단순히 많은 채소와 과일을 먹는 것이 중요하지 않지만, 하루에 반씩 정규 식사를하고 인스턴트, 패스트 푸드와 같은 붉은 음식을 삼가는 것이 더 중요합니다.

치료의 경우 첫 번째 치료가 개선되지 않거나 심각한 합병증이있는 경우 약물을 사용할 수 있으며, 성인 연령에서 외과 적 치료도 고려할 수 있습니다. 그러나 소아 청소년 비만에 대한 기본적인 치료는 앞서 언급 한식이 조절과 함께 생활 습관 조절과 운동을 통해 대부분 치료할 수있다.

매일 적절한 시간에 충분한 강도의 운동을 유지하고, 앉아있는 생활 습관, 게임, 수면 시간과 같은 습관을 교정하는 동시에 아이가 체중 부하로 인해 관절에 부담을주지 않도록하는 것이 중요합니다. 이러한 노력은 어린이 혼자서는 쉽지 않으며 코로나 바이러스 이후 급증한 어린이와 청소년의 비만을 통제하기 위해 모든 가족이 협력해야합니다. 필요한 경우 전문의와 상담하여 합병증 확인 및 비만 관리를 통해 건강한 유년기 청소년을 가질 필요가있다. [글 : 중앙대병원 비만영양클리닉 이대용 교수 / 소아청소년과 전문의]

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