[푸드&라이프] 겨울철 호흡기 및 수면 건강을 돕는 ‘영지 버섯’

[푸드&라이프] 겨울철 호흡기 및 수면 건강을 돕는 ‘영지 버섯’

농촌 진흥청은 겨울철 불면증 해소와 호흡기 건강에 도움이되는 특수 작물로 영지 버섯을 추천했다고 밝혔다. 겨울에는 활동량과 햇볕을 쬐는 시간이 부족하고 호흡기가 건조 해 잠들기가 어렵습니다. 특히 최근 코로나 19로 인해 실내 생활 시간이 늘어 나면이 현상은 더욱 악화 될 전망이다. 영지 버섯은 ‘마네 연 버섯’과 ‘불로초'(不老草)라고 불리며 심장, 비장, 폐에 작용하여 마음을 안정시키고 소비 된 … Read more