[건강상식 ‘한방(韓方)’에 듣다] 코로나 19로 인한 ‘홀트’열풍 … 어깨 부상을 피하는 방법?

[건강상식 ‘한방(韓方)’에 듣다] 코로나 19로 인한 ‘홀트’열풍 … 어깨 부상을 피하는 방법?

많은 사람들이 새해 목표를 위해 운동하기로 결정합니다. 특히 코로나 19로 인해 집에서 운동을 즐기는 ‘홈트 (홈 트레이닝)’의 수가 증가하고있다. 코로나 19로 의료에 대한 관심이 높아지면서 운동의 필요성도 증가했기 때문입니다. 11 월에 시장 조사 기관인 Embrain Trend Monitor는 운동 경험이있는 전국 19 ~ 59 세 남녀 1,000 명을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 나는 종종 내가하고 싶다고 … Read more