누워서

대퇴골, 척추 및 손목 골절이 흔합니다. 만성 통증 및 사망률 ↑ 삶의 질 ↓ 지속적인 운동은 낙상 방지에 도움이됩니다. 칼슘과 비타민 D 보충도 중요합니다 골다공증은 작은 충격에도 뼈가 약해지고 쉽게 골절되는 질환입니다. 등이 구부러져 서 똑바로 눕거나 등의 만성 통증으로 고통받을 수 없기 때문에 주변에 많은 할머니와 할아버지를 볼 수 있습니다. 경미한 붕괴 일 뿐이지 … Read more