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불면증 완화에 도움이되는 ‘영지 버섯’사용법
▲ Ganoderma lucidum 농촌 진흥청은 겨울철 불면증 완화와 호흡기 건강에 도움이되는 특산 작물로 영지 버섯을 추천했다. 겨울철에는 활동량과 햇볕에 보내는 시간이 부족하고 호흡기가 건조 해 잠들기 어렵습니다. 특히 최근 코로나 19로 인해 실내 생활 시간이 늘어 나면이 현상은 더욱 악화 될 전망이다. 영지 버섯은 ‘마네 연 버섯&…