이승연 / 사진 = 주 비스
배우 이승연이 9kg 감량 소식을 전했다. 이승연은 갑상선 기능 저하증으로 살이 빠지지 않아 다이어트를 선언했다.
그는 최근 인스 타 그램에 다이어트를 선언 한 후 두 달 만에 9kg을 감량했다고 보도했다.
이승연은 지난해 “50 대가 넘어 가면서 갱년기와 병이 났기 때문에 건강이 최우선 순위였다”고 말했다.
이승연은“이번에는 건강을 위해 다이어트를하면서 식습관과 생활 습관도 고쳤다”고 말했다. 열심히 노력한 끝에 9kg의 체지방과 8kg의 체지방 만 잃었습니다.”라고 그는 말했습니다.
이어 “이제 입지 못했던 모든 옷을 입을 수있다”며 “무엇보다 활력이있는 게 가장 좋다. 모두 건강하고 많이 웃길 바란다”고 말했다.
이승연 / 사진 = 주 비스
이승현은 과거 생활 방식에 대해 “먹고 싶을 때, 자고 싶을 때 불규칙한 생활을했는데 건강에 이상이 있으면 나쁜 습관이라는 걸 깨달았다”고 고백했다. ”
그는 다이어트를하고 하루 세 끼를 먹고 규칙적으로 잠을 자면서 완전히 건강한 리듬을 가지고 있다고 말했다.
이승연은 “체지방이 거의 없어서 몸매 라인이 완전히 바뀌었다. 살이 찌는 동안 입었던 옷의 3/4을 입지 못했다.
그는 또 “3 ~ 40 대도 마찬가지지만 특히 폐경을 앓는 50 대는 잘못 잡은 습관대로 살면 곧바로 몸이 망가질 것 같다”고 약속했다. .
한경 닷컴 김예랑 기자 [email protected]
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