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음식, 운동, 평생 장 건강 “어린 시절 중요한 습관”
/ 게티 이미지 뱅크 동물 실험에 따르면 어린 시절부터 지방과 설탕 (설탕)을 과도하게 섭취하면 성장 후에도 장내 미생물 환경에 악영향을 미칩니다. 동물 실험은 어릴 때 먹는 것이 평생 장 건강에 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. 어렸을 때 건강에 해로운 식사를하면 성장 후에도 장내 유익균의 수와 다양성이 감소하고 장내 미생물 군유 전체 환경이 악…