연구에 따르면 성인 아토피 환자는 호흡이 가쁘거나 심장이 매우 빠르게 뛰는 고강도 운동을 지속적으로 수행하면 증상이 개선 될 가능성이 2.5 배 더 높습니다.
국립 중앙 의료원 가정 의학과 연구팀은 2016 ~ 2018 년 국민 건강 영양 조사에 참여한 20 ~ 30 대 아토피 성 피부염 성인 348 명 (의사 경험)을 분석 한 결과 아토피 증상 완화 여부를 분석했다.
본 연구의 결과 (20 ~ 30 대 성인의 아토피 성 피부염 개선 관련 요인 분석 : 제 7 차 국민 건강 영양 조사 2016 ~ 2018)은 대한 가정 의학회 최근호에 게재되었으며, 한국 푸드 커뮤니케이션 포럼에서 소개합니다.
연구에 참여한 성인 아토피 환자의 42 % (146)는 “현재 아토피가 없다”고 응답하여 증상이 호전되었음을 확인했습니다. 나머지 58 % (202 명)는 아토피 증상이 호전되지 않았습니다.
중강도의 신체 활동이나 중강도의 여가 활동을 즐겼을 때 아토피 증상의 개선 가능성이 증가하는 것으로 나타났다. 호흡이 많은 고강도 신체 활동, 매우 빠르게 심박동을 뛰는 성인, 또는 약간의 숨이 짧거나 심박동이 약간있는 중간 강도의 신체 활동을 한 성인은 각각 증상이 개선 될 가능성이 2.5 배 및 1.2 배 더 높았습니다.
마찬가지로 여가 활동에서 고강도 및 중강도 신체 활동을하는 성인은 그렇지 않은 성인보다 아토피 증상이 개선 될 가능성이 1.5 배, 2.0 배 더 높았습니다. 매주 보행 일수와 근력 운동 일수는 아토피의 호전 여부와 상관 관계가 없었다. 연구진은 신체 활동이 아토피에 의해 상승 된 면역 글로불린 (IgE) 수치를 정상화하는 데 기여할 수 있다고 분석했습니다.
스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 성인 아토피 증상 완화에 기여할 것으로 예측되었습니다. 스트레스가 심한 성인 아토피 환자는 스트레스가 적은 성인보다 아토피 증상이 개선되지 않은 그룹에 속할 가능성이 1.7 배 더 높았습니다.
연구팀은 논문에서“아토피 환자는 상대적으로 우울증, 불안, 불안, 스트레스가 높기 때문에 정신 건강이 아토피 발생의 중요한 요인으로 알려져있다”고 밝혔다. 이전 연구에서 아토피 환자의 20 %가 우울증을 앓고 있으며 항우울제 사용과 자살 경향이 높다고 지적했습니다.”
성인 아토피 환자는 가려움증과 통증으로 잠들기 힘들고 수면 유지에 어려움을 겪는 등 수면의 질이 좋지 않고 수면 시간이 부족한 것으로 알려져 있습니다. 여성보다는 남성과 미혼 인 사람들이 아토피 증상 개선 그룹에 속할 가능성이 더 높았습니다. 아토피 증상 개선 군의 평균 연령은 비저항 군보다 적었다. 한편, 아토피 피부염 환자의 85 %는 소아 (5 세 미만)에서 발병합니다. 이 중 25 %는 성인에게 지속됩니다.
김용 기자 [email protected]
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